最近IG、FB上很流行的2009 VS 2019十年照片挑戰，大家都試過了嗎？
我有，但我玩的是「100天挑戰」！
像這樣的黑歷史，說真的我本來不想放出來，但是後來想想或許我的經驗可以鼓勵一樣曾經有減肥困擾的人，所以決定分享如何在短短3個多月就擺脫「腰部游泳圈」，並且成功塞進S號褲子的故事。
各位觀眾，其實你要做的事情很簡單，就是「多喝水」！
你可能會訝異的覺得怎麼可能？但其實不只是「水」就可以了事，真正幫助我成功瘦下來的，是所謂的「水素水」。
水素水不是在市面上能輕鬆買到、或是家中水壺燒一燒就有的，而是需要專門的設備「水素水瓶」製造出來。接著看下去你們就會明白！
我如何找到這種神奇的「水素水」？
自從去年10月被拍到了肚肉照之後，我決心要開始減肥。但以前不是沒減過肥，知道運動或節食都太痛苦了，所以這次一開始我選擇吃減肥藥（那種號稱加速代謝、吃一個月能掉5公斤以上的）。
但完全沒有用！花了上萬塊密切吃了一兩個月後，我的身形完全沒有任何差別。但這次我非常幸運，隨意在網上逛大家的減肥心得時，看到一個影片：
拍攝者是我非常喜歡的日本YouTuber「カズ (Kazu)」。在看完他的影片之後，我找到「康水工坊－分離式藍鑽氫氧分離富氫水」，並且靠著水素水成功瘦下來了！
回到正題，所以什麼是「水素水」呢？
台灣目前對於水素水的認知與普及度，還相當地薄弱。因此我一定要介紹這個好物！
水素水又叫做富氫水，也就是富含氫離子的水。Kazu在影片中介紹水素水的功能時，我超級無敵震驚，巴不得當場就購入他使用的那台機器。
上圖的意思是，水素水有三種功效：
- 去除活性氧（預防疾病、防老化）
- 增加基礎代謝量（減肥）
- 用水素水洗臉（改善肌膚問題）
看到這裡可能會有人覺得，最好會有這麼好的事？但如果只要喝水就可以減肥、還可以改善肌膚問題時，不覺得聽起來很簡單又令人心動嗎！？
經歷過無效減肥藥後的我，就這樣被吸引了！
大概密集搜尋了兩三天，我發現有一間廣受好評的水杯專家「康水工坊」引進了這個日本技術，在台灣販售「分離式藍鑽氫氧分離富氫水」，是一款可以隨身攜帶的水素水瓶！能夠輕鬆製作水素水，水杯漂亮、價格也不算太貴。（影片中那台水素水機器要價幾萬元）
開始喝了水素水後，真的感覺不一樣了！
水素水雖然喝起來跟一般水的味道沒什麼兩樣，但真的一喝就很有感，排便變得順暢、小腹也有了消風的效果。
康水工坊的水素水瓶大小和一般保溫杯差不多，只要將飲用水裝入瓶中，並且在充飽電的情況下開啟，大約3～6分鐘就能夠轉化成水素水。
如果覺得玻璃瓶身很重，或是覺得容量不夠，也可以利用附贈的轉接頭來轉接市售寶特瓶。
自從有了這個水素水瓶，我每次出去玩都會隨身攜帶，可以隨時隨地喝到健康又新鮮的水素水！每喝一口都覺得自己離完美身材更近一步了！
開始喝水素水的三個月後…
就這樣持續飲用水素水的三個月後，有一天照著鏡子的我，忽然發現凸凸的小腹也變得超平坦！臉部膚質也變得超～嫩，很像去做完臉後的那種飽水感！
最後，為避免大家走上錯誤的減肥之路，我熱心地做了一個表格，比較懶人減肥法的差異：
水素水瘦身法真的完勝！所以說啊，全天下的姐妹們，不要再白花錢啦！
俗話說「多喝水」，但更重要的是「喝對水」。想變瘦但找不到方法的朋友，可以試著開始培養喝水素水的習慣，保證你很有感！
雖然水瓶價錢$3880乍看有點高，但其實以平均兩年來算，一天不到5塊錢
每天花5塊錢就可以變健康、變瘦、變美，我是覺得沒有更划算的事了！
他們官網有個還蠻不錯的組合～100元就能加購一支長瓶水壺，可以用來濾檸檬水喔！
趁過年後大吃大喝、身體負擔重時，趕快入手吧～
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